人は知らず知らずのうちにずいぶんと緊張し、

力が入っているものです・・・。

 

自分ではリラックスしているつもりでも、

周りから「力抜いたら？」なんて言われた経験が、

皆さんもあるかもしれませんが、

そこら辺のズレがポイントなんでしょうね～。

 

一番いいのはその緊張していると言われる姿を、

携帯やカメラなどの動画で撮ってもらい、

自分で見てみると良いでしょう。

 

そこにはリラックスしきれていない、

どこかムキになっているような自分の姿が映っていると思います。

 

「なるほど、こりゃ疲れるわけだ・・・。」

 

そう思ったら、

何かが変わり始めますよ。

 

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