3 月 25 2009
セルフチューニングトレーニング
つい最近まで暖かいな～と思ってたら、
また冷え込みだしましたね～！
天気予報では気温が4月中旬になってみたり、
2月中旬になったり・・・。
平均すれば3月中旬なんで、ちょうど良いのかもしれませんが（笑、
皆様、お体にはお気をつけ下さいませ。
さて、お知らせがあります。
今回、オフィス那智では瞑想会（セルフチューニングトレーニング）を開催することになりました。
瞑想と言うと何やら難しそうですが、
私がガイドする瞑想は、心地良く安全なもので、
自分自身との対話を通して内面を磨くという、
まさに、このブログの実践版とでもいいましょうか （笑
要するに、自分で自分を磨くレッスンですね。
自分の中に湧き上がる感情や思い、
不安や恐れの「あやし方」をレクチャーしたいと思います。
日々の生活で知らずに蓄積された緊張を解き（リラックス）、
解放（浄化）させる事により、
自分自身でリズムを作っていけるようになると毎日は楽しいですね。
「那智ワールド」お好きな方は是非ご参加下さい。 （笑
